『触れて、香って、補う』からだの声に、もう一度つながる
忙しさの中で、いつのまにか置き去りにしてきた 「わたしのからだの感覚」。
八ヶ岳An*effectは、触れること・香ること・補うことを通して、
からだを「細胞から読み解き、整えていく」回復設計型のウェルネスセラピーです。
細胞から考える、八ヶ岳An*effectのウェルネス
八ヶ岳An*effectが見ているのは、症状や数値だけではありません。
私たちが向き合っているのは、『からだを形づくる一つひとつの細胞が、どのような環境に置かれているか』という視点です。
不調は、ある日突然あらわれるものではありません。
日々の選択や習慣、ストレス、回復の不足が重なり、細胞が本来の働きを発揮しづらい状態が続いた結果として、今の状態があります。
八ヶ岳An*effectでは、触れることで神経や筋膜の反応を引き出し、香りによって感覚と自律神経に働きかけ、栄養によって細胞の材料とエネルギーを補います。
それぞれは異なるアプローチでありながら、目的はひとつ——【細胞が働きやすい環境を整えること】です。
からだは、本来とても賢く、回復する力を備えています。
外から無理に変えるのではなく、からだ自身が思い出すための条件を整える。
この視点をもとに、八ヶ岳An*effectでは「7つの地図」という構造を用いて、今どこで滞りが起きているのか、どこから整えていくのが自然なのかを読み解いていきます。
細胞から全体を見渡し、感覚と知性の両方を使って、自分のからだを理解する。
それが、八ヶ岳An*effectが提案するウェルネスの入り口です。
『触れて・香って・補う』3つのアプローチ
Remedial Massage Therapy
触れるセラピーで、
からだの声を聴く。
Aromatherapy
香るアロマで、
心と神経をゆるめる。
Orthomolecular
補う栄養で、
内なるエネルギーを満たす。
『触れて、香って、補う』セラピーでは、
・強制的に変化させるのではなく、回復が起こる環境を整える。
・外から与えるのではなく、内側にある反応を引き出す。
そのために、感覚・神経・栄養・代謝といった複数の層を統合し、からだ全体を一つのシステムとして捉えます。
からだは、正しく扱われれば自ら整う力を思い出します。
八ヶ岳そのものが、回復の成分
八ヶ岳の標高、澄んだ空気、朝夕で移ろう光、深い静けさ。
それらは背景ではなく、からだに直接届く「条件」です。
呼吸が自然に深まり、神経の緊張がほどけ、回復に必要な反応が立ち上がりやすくなる。
An*effect では、この土地そのものを一つの「成分」として扱っています。
施術や香り、栄養だけでは届ききらない領域に、環境が静かに働きかける。
だからここで行うケアは、何かを足すためのものではなく、からだが本来の状態へ戻るための設計です。
01. 標高1,000mの低圧酸素
【自律神経の調律】 地上よりわずかに薄い酸素濃度は、身体にとって緩やかな「心地よい負荷」となります。この環境下での呼吸は、細胞内のミトコンドリアを活性化させ、眠っていた代謝のスイッチを入れます。深い呼吸とともに、乱れた自律神経が本来のリズムを取り戻し、質の高い眠りへとあなたを誘います。
02. 森が放つフィトンチッド
【脳と本能の鎮静】 八ヶ岳の深い森が放つ天然の香気成分。それは嗅覚を通じてダイレクトに脳の自律神経中枢へと届きます。ストレスホルモンであるコルチゾールを低減させ、過敏になった神経系を鎮静。アロマテラピーの効果を最大化させる、天然のベースノートです。
03. 火山地層が磨いたミネラル
【分子レベルの循環】 分子栄養学において、代謝の基盤は「水」にあります。八ヶ岳の広大な裾野、火山岩層を数十年かけて巡ってきた清冽な水。この土地が育むミネラルバランスに優れた水を取り入れることで、細胞内の巡りを助け、補った栄養素を隅々まで届けます。
An*effect：三つの共鳴
「触れる（Touch）」ことで筋肉を解き放ち、 「香る（Scent）」ことで脳を安らげ、 「補う（Nourish）」ことで分子を整える。
そこに「八ヶ岳の環境」という最後の成分が加わるとき、 あなたの身体は、かつてない確かな「変化（An*effect）」を 感じ始めるはずです。
この環境でからだを読み解くために、An*effectでは「7つの地図」を用います。
7つの地図｜細胞から全体を見るための設計図
からだを読み解く、回復の順番
An*effect では、からだを次の 7つの視点で読み解きます。
①消化力｜すべての入口
栄養も情報も、受け取れなければ始まらない。
②副腎｜がんばり続けた反応
疲れやすさ・不安定さの背景にあるストレス応答。
③ミトコンドリア｜エネルギーの源
動けない・回復しない理由を見極める。
④腸内環境｜免疫と感情の基盤
揺らぎやすさを土台から整える。
➄肝臓｜代謝と解毒の要
溜め込まない流れをつくる。
➅脳・神経｜統合の中枢
安心と判断力を取り戻す。
➆統合｜わたしの取扱説明書
自分のからだを、自分で読めるようになる。
SERVICE
｜SESSION｜
からだと対話するセッション
まずは、今のからだを知ることから
触れることで、からだは多くのことを語りはじめます。
An*effectのSESSIONは、「治す」ための場ではなく、今のからだを読み解く時間です。
触れることで反応を確かめ、香りや会話を通して感覚をひらき、必要に応じて栄養の視点も重ねながら、7つの地図をもとに、今どこに滞りが起きているのかを見ていきます。
からだに直接触れながら、その反応を丁寧に読み取り、本来のリズムへと戻っていく過程を静かに支える時間です。
｜Wellness Retreat｜
ワークショップ
八ヶ岳という処方
自然環境そのものが、からだと神経を整える力になる。
An*effectのリトリートでは、施術・食・呼吸・時間を
ひとつの体験として再構成します。
日常から少し離れ、「整う」ための余白を取り戻すための
静かな滞在です。
｜Academy｜
アカデミー
理解が、セルフメディスンになる
Academyでは、7つの地図を“理解し、使える知識”として学びます。
なぜこの順序なのか。
どこが滞ると、どこに影響が出やすいのか。
体験で感じたことを、構造として言語化していきます。
これは、正解を覚える学びではありません。
からだの反応を読み取り、判断する力を育てるプロセスです。
Academyは、地図を手に取り、自分で読めるようになる場所です。
はじめての方へ
今のあなたに必要なのは、「もっと頑張ること」ではなく、回復が起こる環境と理解かもしれません。
まずは、からだと向き合う時間から。
7つの地図をもとに、今の状態を読み解く初回SESSIONをご用意しています。
八ヶ岳という場所で
澄んだ空気、静かな森、余白のある時間。
An*effectは、この土地のリズムそのものをセラピーの一部と考えています。
ここで過ごす時間が、あなたのからだに新しい基準を思い出させてくれるはずです。
からだは、すでに知っている
必要なのは、無理に変わることではなく、思い出すための静かなきっかけ。
An*effectは、あなたが「わたしに還る」までの時間を、
そっと共に歩む伴走者でありたいと考えています。
八ヶ岳An*effect で、その一歩を。