‟わたしに還る”ー
学びと体験で整える、‟本質のウェルネス”
忙しさに流され、他人軸で生きる日々。
そんな毎日から一歩抜け出し、「本来のわたし」に還る旅をしませんか？
八ヶ岳An*effectのウェルネスアカデミーと『わたしに還る』リトリートプログラムは、分子栄養学・自然療法・ボディワーク・香り・感覚の目覚めを通してセルフメディスン＝“自分を癒す力”を取り戻す統合ウェルネスの場です。ウェルネスを深く学びたい人も、心と身体を癒したい人も、ここ八ヶ岳には人生を変える時間と空間があります。
About
― 名前の由来と、わたしたちの想い ―
An*effect（アン・エフェクト）という名前には、
「私（a new self）の中に、静かで優しい波紋が広がり、やがて確かな変化（effect）をもたらす。」
という想いを込めています。
これは大きな変化を促すものではありません。むしろ、自然のリズムと調和しながら、
自分自身の内側に静かに灯る「還る力」に気づくことが大切です。まずは自分自身を整えることから始めましょう。
からだ、こころ、感覚、栄養のすべてをひとつに整え、“わたし本来”のリズムとつながる時間を大切にしています。
セラピー、体験、学びを通じて、一時的な変化に留まらず、「生き方そのもの」を優しく育み直していく。
そんな深い変容を促す時間が、ここにはあります。
わたしに還るための、癒しの“森”へ。
自然療法、分子栄養学、ボディワーク──どれか一つではなく、それらを融合しながら、「自分自身の状態を知り、自ら癒す知恵と技術」を育てる。
それが、八ヶ岳An*effectの目指す“セルフメディスン”です。
四季がめぐる八ヶ岳のふもとで、あなたの中に眠っていた「本来の力」を思い出す旅が、はじまります。
リメディアルセラピー： 構造的な歪みを整え、身体のバランスを調整します。
一人ひとりの構造に合わせて、筋肉や神経に働きかけ、自然治癒力を促すセラピー。
分子栄養学： 細胞レベルからの栄養バランスを最適化し、内側から健康をサポートします。
細胞レベルで「からだの仕組みと働き」を分子栄養学理解し、栄養から不調の根を探ります。
アロマテラピー： 心身の調和を促し、深いリラクゼーションへと導きます
香り・植物の力で、五感と神経を“今ここ”へと還し、こころとからだを調律します。
SESSION
PERSONALIZED SESSION
PERSONALIZED SESSION
