あなたのライフスタイルに基づいて、パーソナルセラピーを提案します

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八ヶ岳ナチュラルセラピーセンター へようこそ。

健康へのロードマップ

八ヶ岳ナチュラルセラピーセンターは、自然療法で人間本来持っている自然治癒力を正常な状態へ導きだし、身体と心のバランスを整えていくセラピーを提供しています。

原因となりうる要因を探り、『なぜ、この不調が起きているのか』根本原因を考えその人にとって最適な健康状態へサポートしています。

長引く不調や原因がわからない不調は、自然療法が役立つかもしれません。

緊急を伴う病気やケガは、病院(対症療法)で受診し、処置してもらう。しかし一方で、病気じゃないけど健康でもないという不調は、自然療法を取り入れ健康の維持に役立てる。

もちろん、その人それぞれで個体差があるので、すべての方に合うわけではありません。

しかし、長引く不調で悩んでいるのであれば、自然療法が問題を解決する糸口になるかもしれません。

自然治癒力とは・・・

古代ギリシャの医師で「医学の父」「医学の祖」といわれたヒポクラテスは、自然治癒力に焦点をあて治療を行っていました。そして、『人間は四体液からなり、体液のバランスが崩れると病気になる』と説きました。次の3つはヒポクラテスの言葉です。

・私たちの内にある自然治癒力こそ真に病を治すものである

・人は身体の中に100人の名医を持っている。その100人の名医とは自然治癒力

・ 汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ

このヒポクラテスの言葉にあるように、誰もが持っている自然治癒力や自己免疫力は、毎日の食事によって高められています。

なぜなら、私たちの身体は『食べたもので身体は作られる』からです。

ところが現代の食事は、カロリーは足りているけど、栄養素が十分に取れていないことがあります。簡単に調理できる加工食品やコンビニ弁当などで食事を済ませている場合は特に気を付けなければならないでしょう。

ストレスや食事バランス、添加物、有害物質などさまざまな要因により、わたしたちを守ってくれるはずの自然治癒力や自己免疫力が本来の力を失っているのです。

わたしも長年、蕁麻疹に悩まされていました。でも今は、まったく出ません!

わたしも長年、蕁麻疹に悩まされていました。病院でお薬をもらっても点滴をしても、ポツッと一つ発疹すれば、全身に広がりました。しかも、必ず1週間は続きます。休日は救急診療を病院で診てもらう。

こんな状態が続いていましたが、今は全く蕁麻疹、出ません。私も自然療法の恩恵を受けた一人です。(詳しくは『セラピストについて』)

自分の体験からも、本来自分に備わっている自然治癒力、自然免疫力を高める自然療法であなたに最適な健康状態を取り戻してほしいのです。

自然療法のアプローチは、たくさんあります。あなたに合った自然療法を見つけてください。

八ヶ岳ナチュラルセラピーセンターでは

栄養療法(分子栄養学に基づく栄養指導)

アロマテラピー(芳香療法)

マッサージセラピー(リメディアルマッサージ)

メディカルハーブ

をベースにあなたのコンディションを最善な状態に導くため、最適なセラピーをご提案いたします。

あなたにとって健康とは?

突然ですが、『健康』とはどういう状態のことでしょう?

WHOでは『健康』を次のように定義しています。

健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)

精神的にも、社会的にも満たされている状態・・・・・現代はストレス社会ですから、難しいですね。

きっと、『病気じゃないけど健康でもない』と感じている人が多いのではないでしょうか?

なんとなく不調があって病院を受診しても、原因がわからない。『しばらく様子をみましょう』と言われる。病名が付かなければ、健康なのかといえば、それも違う・・・

不調が続いているけど、健康診断では『異常なし』
慢性的に疲労感が抜けない。原因がわからない。
不定愁訴や未病の段階で健康を取り戻したい。
ケガや病気にならないように予防したい!

モヤモヤするさまざまな不調を何とかしたい…

「どうすればいいの?」

健康を維持するためには、

『自分のからだをセルフマネジメントする』ことが大切!

そのために、カラダの働きを知ることが大切です。身体の働きを知れば、いつもの食事や生活習慣が変化していきます。

人間は細胞の集合体ですから、食事や生活習慣が変化すれば細胞や組織が正常な状態へ生まれ変わり、

『あなたを取り巻く環境、身体、精神状態を含め、すべてが満たされている状態』へ戻っていきます。

オプティマルヘルスという考え方

「オプティマル(Optimal)」とは「最高の、最適な」といった意味です。

オプティマルヘルスとは、それぞれの人にとって心身ともに最適の状態を意味します。ただ単に、病気であるとか、病気でないから健康だというような考え方で健康をはかるものでもないのです。

40代を過ぎたころから身体やライフスタイルが、加齢とともに劇的に変化します。だからといって、20代の頃のようなシミしわが一つもないみずみずしい身体を取り戻したいとは思わないでしょう。加齢は、誰にでも起こります。抵抗しても無駄なのです。しかし、老化を遅らせることはできるのです。

40代には40代の、60代には60代の最適レベルの健康があります。

できる限り老化を遅らせ、最適レベルの健康状態を実現するために、食のあり方や心、体そしてあなたを取り巻く環境はとても大切な要素です。

八ヶ岳ナチュラルセラピーセンターは、あなたが最適レベルの健康状態を維持し、より豊かなライフスタイルを実現するためのお手伝いをしています。

日常から離れ、 心身を自然にゆだね、ゆったりとした時をすごす八ヶ岳南麓の自然豊かなこの場所で、心と身体を労わりにいらっしゃいませんか?

穏やかな時が流れ、さわやかな風の心地よさや安らぎを体感していただけるこの場所で、『身体をマネジメントするために必要なこと』をあなたにご提案したいと考えています。

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