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八ヶ岳ナチュラルセラピーAn*effect へようこそ。

八ヶ岳ナチュラルセラピーAn*effectは、『細胞から始める、コンディショニング』をコンセプトに自然療法✕分子栄養学に基づく栄養セラピーで人間本来持っている自然治癒力を正常な状態へ導きだし、身体と心のバランスを整えていくセラピーを提供しています。

私たちは食べたもの、触れたもの、吸い込んだもので今の自分を作っています。不調はストレス、加齢、生活習慣、食生活の乱れが要因と言われています。これらの要因によって、からだは栄養欠乏に陥り、からだが正しく機能できず代謝がストップします。

思い通りのパフォーマンスを最大限に発揮するには、からだのコンディションを最高、最善な状態で維持することが大切です。その人それぞれの年齢や取り巻く環境において、心と身体のコンディションを最高な状態に整えることは、生活の質を高め、豊かで穏やかな日常を過ごすことに繋がります。

これは、男性、女性、子ども、高齢者、アスリートなどすべての人に当てはまります。

思い通りのコンディションを手に入れるには、まず、今の自分を深く知ることが必要です。自分自身をよりよく理解し、調整する実行力がからだマネジメントする力を高め、目に見えない体の中の細胞レベルからコンディションを整えます。

原因となりうる要因を探り、『なぜ、この不調が起きているのか』根本原因を考えその人にとって最適な健康状態へサポートしています。

緊急を伴う病気やケガは、病院（対症療法）で受診し、処置してもらう。しかし一方で、病気じゃないけど健康でもないという不調は、自然療法を取り入れ健康の維持に役立てる。

もちろん、その人それぞれで個体差があるので、すべての方に合うわけではありません。

しかし、長引く不調で悩んでいるのであれば、自然療法が問題を解決する糸口になるかもしれません。

自然治癒力とは・・・

古代ギリシャの医師で「医学の父」「医学の祖」といわれたヒポクラテスは、自然治癒力に焦点をあて治療を行っていました。そして、『人間は四体液からなり、体液のバランスが崩れると病気になる』と説きました。次の3つはヒポクラテスの言葉です。

・私たちの内にある自然治癒力こそ真に病を治すものである
・人は身体の中に100人の名医を持っている。その100人の名医とは自然治癒力
・汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ

このヒポクラテスの言葉にあるように、誰もが持っている自然治癒力や自己免疫力は、毎日の食事によって高められています。ところが現代の食事は、カロリーは足りているけど、栄養素が十分に取れていないことがあります。簡単に調理できる加工食品やコンビニ弁当などで食事を済ませている場合は、ビタミン・ミネラルが不足しています。なぜなら、添加物や有害物質の解毒に回されてしまうからです。