スポーツ

アスリート必見！パフォーマンスを向上させるタンパク質の豆知識

あなたが毎日食べるもので細胞が作られます。細胞が喜ぶ食事＝身体のパフォーマンスが上がる今回は、【タンパク質】一緒に、細胞に喜んでもらう方法を考えていきましょう！からだは常に新しく生まれ変わる身体は常に生まれ変わっています。『異化と同化』 […]

こんにちは、アンエフェクトです。この週末は暑かったですね〜☀️ アンエフェクトは25(土)、26日(日)長野県乗鞍高原で開催されたENS(エンデューロナショナルシリーズ)第2戦にて、マッサージブース出展してきました！(E […]