Massage Therapy

次のような方に最適なコンディショニングセラピーです。男女問わず対応可能です。

１．アスリートの方やスポーツを日常的にしている方で、スポーツで酷使した筋肉組織の疲労を短時間でリカバリーし、パフォーマンスUPをしたい方。

中層部～深層部に働きかけるディープティシューマッサージテクニックとスポーツに特化したアロマテラピーがリカバリーを早め、ケガの予防、再発予防に効果的にアプローチします。 身体の奥まで届くアプローチが酷使した筋肉のこわばりや癒着で低下した可動性や柔軟性を高め、スポーツに必要な全身のバランスを整えます。

プロアスリートのコンディショニングケア経験を活かし、お一人おひとりの身体の状態に合わせた精油ブレンドを使用することで、 プレッシャーによるストレスを解放し、判断力やパフォーマンスを高める効果が期待できます。 メンタル面とフィジカル面を 同時にメンテナンスすることができ、短時間でのリカバリーが可能です。

２．ストレスによる疲労困憊の方や睡眠の質の低下により慢性疲労が蓄積していると感じている方。

浅層部～中層部に働きかけるソフトティシューマニュピレーションテクニックが細胞を活性化し、深い安らぎとエネルギーを高めていき、心落ち着かせる深いリラクゼーションを体感していただけます。ストレスによる自律神経の乱れと恒常性（ホメオスタシス）を整えます。

筋肉と心の凝りを同時にやわらげ、あなたを極上のリラクゼーションへと導きます。施術直後から全身にエネルギーが戻ってくるのを実感していただけます。

解放された感情と五感があなたの身体、精神、ライフスタイルをより良い方向へと導きます。

３．日常生活による体のクセで起こる動作トラブルや心身ともにリラックスをしたいなど、あなたの様々な悩みに対応したカスタムメイドアプロ―チを受けたい方

An*effectのカスタムメイドアプローチは、あなたのさまざまなお悩みに対応し、筋肉組織を一層一層剥がすイメージで浅層部～深層部のトラブルの元となる部分へアプローチしていきます。

動きの不調や痛みの原因は、日常生活の行動パターンで決まります。オイルマッサージだけでなく、筋筋膜リリース、ストレッチ法（MET）、関節モビリゼーション、トリガーポイント療法などお悩みや症状に合わせ、本格的なマッサージテクニックでしっかりとあなたの身体と心のバランスを整えていきます。

日常生活の動作で眠ってしまった機能、思考パターンにきづくことで、細胞を目覚めさせ、疲労をリセットすることで身体と心は変化していきます。

また、芳香療法であるアロマテラピーを加え施術することにより、大脳を休ませ、身体、心、魂のエネルギーを高め活力を生みます。

八ヶ岳アンエフェクトのコンディショニングマッサージセラピーは、リメディアルマッサージセラピーをベースに筋骨格筋へアプローチしていきます。凝り固まった筋肉により動きの悪くなった部分へアプローチ。少ない量のオイルやワックスを使用し、筋肉や筋膜の状態を確認しながらアプローチします。リラクゼーションと治療的な側面を持ち、身体のバランス調整を行うという点からアスリート、一般のスポーツ愛好家、ビジネスパーソンなどさまざまな方に対応が可能です。

【期待される効果】

• 睡眠の質の向上
• 関節の可動域改善
• 軟部組織の損傷の治癒促進
• 精神的覚醒の改善
• 免疫機能を高める
• 緊張を和らげる
• 瘢痕組織を破壊する
• ストレスを和らげる
• 筋肉の痛みを和らげる
• 筋肉に酸素と栄養を行き渡らせる
• 筋肉のバランスの修復を促す
• 恒常性の回復
• 自律神経のバランスを整える

など多くの効果が期待されています。

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コンディショニングマッサージセラピーのご予約は、ご希望の時間を選択してください。どのコースも全身へアプローチします。