腸内環境

“腸とこころ”の深い関係― 腸内環境と感情のつながりを読み解く

なんとなく気分が落ちる日、実は“腸”の声かもしれません。気分が沈んでやる気が出ないイライラしたり涙が出たりする日が増えた人間関係に敏感になっている甘いものやジャンクフードが無性に食べたくなるお腹の調子がいつも不安定こうした「こころの不調」 […]