からだマネジメント

今の自分自身を見つめなおして、不調は自分で治す！

あなたにとって健康とは？突然ですが、あなたにとって『健康』とはどういう状態ですか？ WHOでは『健康』を次のように定義しています。健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満た […]

こんにちは！Yatsugatake Natural Therapy Centre アンエフェクトです。アンエフェクトの庭では、この季節、たくさんの薬草や野草やハーブがものすごい勢いでグングン育っています。野生化した植物たちですが、不思議と自然に […]