- 2025-06-15
- 2025-06-15
“整える”を超えて、自分に出会い直す旅へ。「わたしに還る」ためのプロセスとは？
はじめに：なぜ今、「還る」なのか？ 忙しさの中で、自分の声が聞こえなくなることがあります。スマートフォンから溢れる情報、効率を求められる日々、絶え間なく動き続ける頭と身体――。多くの人が「整えたい」と願いながらも、その“整える”こと自体が、また一つの […]
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ライフスタイル
- 2019-07-01
- 2022-05-24
心とカラダが喜ぶことって…
こんにちは！Yatsugatake Natural Therapy Centre アンエフェクトです。 アンエフェクトの庭では、この季節、たくさんの薬草や野草やハーブ がものすごい勢いでグングン育っています。 野生化した植物たちですが、不思議と自然に […]
- 2019-05-10
- 2022-01-27
ゆっくり流れる時間って大切！
こんにちは、アンエフェクトです。 標高1000mの場所にあるアンエフェクトの付近は、GW中も桜🌸が楽しめました〜。いろいろな鳥が遊びに来てくれます。空がとっても青いんですよ！こんな感じ（笑） さて、GW終わりましたがいかがお過ごしです […]